各学院、研究生培养单位：

按照中共河南省委教育工委、河南省教育厅《关于开展 2024年全省高校心理健康教育宣传周活动的通知》（豫教工委办〔2024〕37号）要求，为进一步加强我校大学生心理健康教育工作，提升心理育人质量，定于10月21日至11月3日举办我校2024年心理健康教育宣传周活动，方案如下：

1、活动主题

呵护阳光心灵，护航健康成长

2、活动宗旨

围绕活动主题，通过广泛宣传普及心理健康知识，努力营造积极向上的校园文化氛围，切实帮助大学生缓解来自学习、生活、经济和适应等方面的压力，培养学生良好的心理素质。

3、主办单位

心理健康教育与咨询中心

4、活动形式与内容

（一）心理健康知识宣传

利用校报、宣传展板、校园网络、微信公众号、微博等媒体宣传心理健康知识，营造良好的心理健康教育氛围。

（二）专家讲座

邀请校内外专家举办心理健康讲座，帮助同学们了解心理知识，提升心理健康意识。

（三）教师队伍培养培训

对辅导员和宿舍管理等后勤服务人员开展团体心理辅导、心理讲座、案例研讨沙龙等专题培训，提高教师队伍心理调适能力，以及对学生心理危机的识别与干预能力，实现全员育人。

（四）朋辈心理服务队伍工作能力培训

对班级心理委员、心理部成员、朋辈心理咨询员和宿舍心理健康信息员等开展基础工作能力培训，使其明确工作职责，掌握工作方法，更好地发挥心理健康教育工作网络的作用。

（五）参观心理健康教育与咨询中心场地

组织全体新生参观心理健康教育与咨询场地，了解学校心理咨询服务流程和心理健康教育资源，做到学生熟知、师生共享。

（六）团体心理辅导活动

开展克服拖延、大学适应、情绪管理、自我规划、人际关系主题的系列团体心理辅导活动，帮助大学生增强自我管理意识，用新的视角应对内心困境，顺利适应大学生活。

（七）心理素质拓展活动

开展具有知识性、趣味性、协作性和挑战性的心理素质拓展活动，磨练意志、陶冶情操，激发大学生的自身潜能，提高同学们团结协作和人际沟通的能力。

（八）心理情景剧比赛

通过心理情景剧创作的艺术形式，以大学生日常学习、生活、择业等真实情景中遇到的困扰、矛盾、烦恼为素材编排心理情景剧，在创作过程中了解和掌握心理健康知识，以积极、乐观、开放的姿态拥抱生活。

（九）趣味心理知识竞赛

以线上线下相结合的方式开展心理知识竞赛，引导大学生学习心理健康知识，提升心理健康意识，掌握心理调节方法。

（十）心理电影赏析

组织同学们观看心理电影，让同学们在感受电影艺术魅力的同时，深刻理解影片中表达的积极向上的人生态度。

（十一）心理微电影比赛

组织开展心理微电影(心理短视频)比赛，宣传和普及心理健康知识，营造良好的校园文化氛围，帮助学生塑造积极乐观、理性平和的健康心态。

（十二）主题班会

以班级为单位，组织开展“呵护阳光心灵，护航健康成长”心理健康教育主题班会。